¡Qué importante es la vista! Los papás tenemos que estar pendientes de que nuestros hijos no tienen ningún problema de visión y debemos cuidar su vista desde el principio. La doctora Elena Jarrín, especialista en oftalmología pediátrica en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Madrid, nos da unos consejos para cuidar la salud visual de los más pequeños:

1. Revisiones periódicas. Hay muchas veces que los padres no pueden detectar las enfermedades visuales de sus hijos, por eso es importante que un especialista realice un seguimiento. En las revisiones pediátricas se valora el correcto desarrollo visual y si se detecta algún problema se remite al oftalmólogo.
2. No frotarse los ojos: se deterioran los párpados, pueden aparecer queratitis (inflamación de la córnea)… Cuanto menos se toquen los ojos, mejor. Y si molestan, hay que cerrarlos suavemente y usar lágrimas artificiales mejor que manzanilla o remedios caseros.
3. Usar gafas de sol desde pequeños. Cuanto más pequeños, más transparente se tiene el cristalino y más inciden los rayos del sol en la retina. Eso sí, requisito fundamental es llevar siempre gafas homologadas.
4. Poner límites en el uso de las nuevas tecnologías: las sociedades de ahora son más miopes; los niños de medio urbano son más miopes que los del medio rural… Yo recomiendo que los niños no abusen de ordenadores, smartphones y tablets, y que pasen tiempo en la calle, al aire libre.