Después de un verano de playa, abuelos, primos y amiguitos de cenar y comer en terrazas y de dormir en los traslados en coche queda la difícil tarea de volver a los rígidos horarios de septiembre, es bueno empezar a meter a los niños en rutina para ellos os damos algunos consejos.

1. La hora de acostarse. Es bueno fijar una hora de sueño unas dos semanas antes dela vuelta al cole asegurando que el niño duerma al menos nueve horas.
2.  Fijar el despertados. Podemos también ir empezando a fijar una hora de despertarse similar a la que tendrán en unos días.
3. La hora de comer. También debemos empezar a que sea similar a la que van a tener durante el período escolar.
4.  Merienda y cena. Ya casi lo tienes hecho si has fijado la hora de acostarse, comer y levantarse la merienda y la cena van rodadas.
5. Hora del baño. También es recomendable comenzar con esta rutina ya sobre todo después de tantos días de vacaciones en el que la playa o la piscina pueden haberlo cambiado.